令和３年５月１６日

前回の練習で３名、今日の練習で２名が体験バスケに来てくれました🏀

楽しいメニューも入れたので喜んでもらえたと思いますが、入部してくれれば嬉しいですね😊✌️

現在のメイン課題は１線ディフェンスの強化です。

ドリブル鬼、ストレッチ、ハンドリング、ドリブル、アタックシュート、ストップシュート、フリースロー、長い休憩後は二つのグループに分かれて、低学年と体験はドリブルリレー、シュートリレー、５対５リーグ戦で終了。

レギュラーとジュニアはサイドステップ、ダイヤモンドステップ、サイドステップからクロスステップへの切替、コースチェック、ドリブル１対１、トライアングルパスカット、３対３。

女子上級生は中学生２名を入れたチームとオールコートのスクリメージ。

残念ながら３対３や５対５になると１線のディフェンスが甘く、ついカバーに頼ってしまいます。

あと１週間か２週間は強化する必要がありそうです😝💦

最後にした試合から半年になります。

早く試合をしたいと願う一方で、練習でスキルを徹底したい気持ちがあって微妙な練習が続きますが、とにかくバスケを楽しみたいですね😄🎼