🔹ミニバス
🔹中学女子クラブ
《ミニバス》
今週は、上級生は基礎・１対１のアタックとそれに対するディフェンス・リバウンドの攻防、下級生は基礎・１対１・５対５のポジショニングを中心に練習しました。🏀
日曜日〜月曜日は合宿・強化練習というタイトルではありますが、初日午前はグループ対抗オリンピック、お昼にはスイカ割り大会、二日目午前は親子バスケをするなど、どちらかというとお泊まり付きお楽しみ練習になってしまいました。😅
《中学生女子クラブ》
今週もメインの課題は引き続きディフェンスの強化です。特に１対１の攻撃的なディフェンスとスイッチを優先した対人、オールスイッチを徹底するスクリメージを主体として練習しました。⛹️♀️
土曜日は立野高校にお邪魔してフィジカル強化を課題としたメニューで練習して頂きました。予想どおり高校生との差があまりにも大きかったですが、とても勉強になりました。
石川先生、本当にありがとうございました。チャンスがあったら今後も色々と教えてください。よろしくお願いします🙇♂️
〈今週の予定〉
・火曜日…川上北小で練習
５時３０分〜８時３０分
・木曜日…川上北小で練習
５時３０分〜８時３０分
・土曜日…川上北小で練習
２時〜６時
・日曜日…川上北小で練習
３時〜６時
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