令和４年１０月３０日

🔹１１月の課題

🔸中学女子クラブ第３回プレ練習会

１１月の全体課題は、①スピード、②軸足の拇指球、③ノーマークを決める、④２対２、３対３。女子メンバーの課題は、①ディフェンスの強化、②システムとシュートセレクション、③ミスを減らす。

この中でも「ミスを減らす」は積極性との対極にあり、一歩間違えると魅力の無いバスケになりがちなので指導も難しいのですが、まずはＶビジョン（２カ所をソフトセンタリング＝俯瞰で観る）でしっかりディフェンスを見る意識づけから始めていく予定です。🏀

５日(土)は男子後期リーグの最終戦、全勝をかけて前回負けた飯島との対戦となります。前回はメンバーが４名欠け自分達のバスケをできなくて残念でしたが、今回はなんかやってくれそうな雰囲気なので大いに期待しちゃいますよ。⛹️‍♂️

〈中学女子クラブ第３回プレ練習会〉

今日は中学クラブチーム第３回プレ練習会、オブザーバーを含め小中学生１５名が参加してくれました。ありがとうねっ！！

「今日の課題」

オフェンス…ワンハンドシュート（近距離、ポストプレイ、３ポイント）、アーリーオフェンス、スペース。

ディフェンス…声とコミュニケーション、クローズアウト、ローテーションとダウン。

①ボールとゴールの間をソフトセンタリングで見よう、スペースに走り込もう。

②いっぱい褒め合おう、成功しなかったプレイでもナイストライなら褒めよう。

③先輩後輩敬語なし、呼び名(名前)で声をかけあいお互いに励まし高め合おう。

「練習メニュー」

・ワンハンドシュートのフォームチェック

・アタックシュート、指定課題はフローター

・ドライブキックアウトからの３ポイント

・ツーメン（リターン、リード、リード３Ｐ）

ここから大人５名（トミー、カオリン、サナママ、ハルハレママ、ワチコ）も参加して５対５の練習です。

・ハーフコート／スクリメージ

・オールコート／ラスト２分＆１分ゲーム

次回は１１月３日（木）、１１月６日（日）に行いますので、興味のある選手や指導者は是非とも参加もしくは見学にお越しください。⛹️‍♀️

https://kawakitabluedevils.wixsite.com/home/u15